Snelle boerenkool - kikkererwten curry

100% plantaardig

Snel - lekker - gezond - eenpansgerecht

Hoeveelheid

4 personen

Tijd

25 min: 10 min voorbereiden, 15 min in snelkookpot (+ evt extra 15 min indien kikkererwten nog niet gekookt zijn)

Ingrediënten

Voor 1x de standaardhoeveelheid:

Alles in de (snelkook)pot
Finishing touch

Extra benodigdheden

  • Weegschaal
  • Dunschiller
  • Snijmes + Snijplank
  • Snelkookpot (Of gewone grote pot, reken dan 3 keer zoveel kooktijd)
  • Kookplaat
  • Grote kommen of diepe borden om in te serveren

Bereiding

Indien je werkt met gedroogde kikkererwten.

  • Weeg 1/3de van de hoeveelheid kikkererwten af in gedroogde vorm.
  • Week 12u in ruim water.
  • Giet het week-water af.
  • Vul snelkookpot met de kikkererwten en nieuw water (tot 2 cm boven de kikkererwten).
  • Kook 12 min in snelkookpan op 1 streepje druk.
  • Spoel goed af.

Alles in de pot

  • Weeg de aardappelen af. Schil en snij in grote stukken. Doe in de snelkookpot.
  • Weeg de boerenkool af, spoel, snipper fijn en doe in de snelkookpot. (Indien je werkt met een zak voorgesneden boerenkool of boerenkool uit pot is dit niet nodig.)
  • Snij de gember, ui, knoflook in kleine stukjes. Doe in de snelkookpot.
  • Voeg alle andere ingredieënten toe.
  • Meng alles goed door elkaar.
  • Zet de snelkookpot op het vuur en laat op druk komen tot 1 streepje (van de 2).
  • Laat 15 min koken.
  • Ga ondertussen verder met 'The finishing touch'.

The finishing touch (optioneel)

  • Snipper het korianderblad.
  • Doe de boerenkool - kikkererwten curry in diepe kommen of borden.
  • Serveer en laat ieder zelf korianderblad op doen.

Eet Smakelijk!

Tips

  • Geef de voorkeur aan verse zwarte peper ipv paprika poeder. Zwarte peper zorgt voor beter opname van de kurkuma.
  • Geef de voorkeur aan verse boerenkool.
  • Kook je langer? Gebruik dan zeker vastkokende aardappelen.
  • Liever romiger? Of heb je kokosmelk met een laag kokos percentage? Gebruik dan 2 blikken kokosmelk en laat het water weg.
  • Zout is smaak afhankelijk, vind je het weinig smaak hebben, voeg extra zout toe.
  • Dank aan Anke & Alex & Stefie & AH voor de inspiratie van dit recept!