Snelle boerenkool - kikkererwten curry
Snel - lekker - gezond - eenpansgerecht
Hoeveelheid
4 personen
Tijd
25 min: 10 min voorbereiden, 15 min in snelkookpot (+ evt extra 15 min indien kikkererwten nog niet gekookt zijn)
Ingrediënten
Voor 1x de standaardhoeveelheid:
Alles in de (snelkook)pot | ||
Finishing touch | ||
Extra benodigdheden
- Weegschaal
- Dunschiller
- Snijmes + Snijplank
- Snelkookpot (Of gewone grote pot, reken dan 3 keer zoveel kooktijd)
- Kookplaat
- Grote kommen of diepe borden om in te serveren
Bereiding
Indien je werkt met gedroogde kikkererwten.
- Weeg 1/3de van de hoeveelheid kikkererwten af in gedroogde vorm.
- Week 12u in ruim water.
- Giet het week-water af.
- Vul snelkookpot met de kikkererwten en nieuw water (tot 2 cm boven de kikkererwten).
- Kook 12 min in snelkookpan op 1 streepje druk.
- Spoel goed af.
Alles in de pot
- Weeg de aardappelen af. Schil en snij in grote stukken. Doe in de snelkookpot.
- Weeg de boerenkool af, spoel, snipper fijn en doe in de snelkookpot. (Indien je werkt met een zak voorgesneden boerenkool of boerenkool uit pot is dit niet nodig.)
- Snij de gember, ui, knoflook in kleine stukjes. Doe in de snelkookpot.
- Voeg alle andere ingredieënten toe.
- Meng alles goed door elkaar.
- Zet de snelkookpot op het vuur en laat op druk komen tot 1 streepje (van de 2).
- Laat 15 min koken.
- Ga ondertussen verder met 'The finishing touch'.
The finishing touch (optioneel)
- Snipper het korianderblad.
- Doe de boerenkool - kikkererwten curry in diepe kommen of borden.
- Serveer en laat ieder zelf korianderblad op doen.
Eet Smakelijk!
Tips
- Geef de voorkeur aan verse zwarte peper ipv paprika poeder. Zwarte peper zorgt voor beter opname van de kurkuma.
- Geef de voorkeur aan verse boerenkool.
- Kook je langer? Gebruik dan zeker vastkokende aardappelen.
- Liever romiger? Of heb je kokosmelk met een laag kokos percentage? Gebruik dan 2 blikken kokosmelk en laat het water weg.
- Zout is smaak afhankelijk, vind je het weinig smaak hebben, voeg extra zout toe.
- Dank aan Anke & Alex & Stefie & AH voor de inspiratie van dit recept!