Radijsjes salade met kikkererwten
Frisse crunchy salade vol kleur en vitaminen, samengesteld uit verschillende smaakbommetjes.
Hoeveelheid
4 personen
Tijd
20 min
Ingrediënten
Voor 1x de standaardhoeveelheid:
De basis | ||
De stevigere groene salade blaadjes | ||
Witte kool bite | ||
Smaakvolle Kikkererwten | ||
Crunchy radijsjes | ||
Finishing touch | ||
Extra benodigdheden
- Weegschaal
- Vergiet
- Snijplank
- Snijmes
- Mengkom
- Diepe borden
- Teelepel
- Eetlepel
Bereiding
De Basis
- Haal de bladeren los van de kropsla, maar laat ze in hun geheel.
- Spoel en zwier droog. (in slazweerder, handdoek, groentenzakje of waszakje)
- Schik onderaan in het bord als "bloemblaadjes" het mag ook een basis leggen.
De stevigere groene salade blaadjes
- Spoel en zwier droog. (in slazweerder, handdoek, groentenzakje of waszakje)
- Scheur het radijsjesloof en de boerenkoolbladeren in grove stukken van +- 5 cm2. Radijsjesloof bladeren kunnen prikken als ze vers zijn. Wil je dit niet voelen snij de bladeren dan.
- Doe al het andere groens bij elkaar op een snijplank en snipper fijn. (1-2mm reekpjes).
- Doe alles in een kom war 1 of 2 handen in passen.
- Doe er het citroensap en het zout over.
- Masser / knijp / meng de groenten met je handen. Hierdoor zullen ze slap worden en hun sappen en volume wat verliezen. Dit zorgt voor een betere vertering in je buik ;-)
- Eens de blaadjes gemasseerd en geslonken zijn. Doe je dit en deel in het midden en voornamelijk op 1/3 van het bord.
Witte kool bite
- Sij de wittekool in dunne reepjes.
- Doe in dezelfde pot van daarnet, en doe er het zuur en het zout bij, samen met versnipperder dragon.
- Masser / knijp / meng de groenten met je handen. Hierdoor zullen ze slap worden en hun sappen wat verliezen. Dit zorgt voor een betere vertering in je buik ;-)
- Eens de blaadjes gemasseerd zijn. Doe je dit en deel voornamelijk op 1/3 van het bord. (een ander dan het groene deel)
Smaakvolle kikkererwten
- Laat de kikkererwten uitlekken. Vang evt het vocht (aqua faba) op om bv chocolademousse mee te maken.
- Doe de kikkererwten in de mengkom van zonet
- Doe de kruiden erbij en meng om met een lange lepel.
- Doe de olijfolie en agave siroop erbij en meng om.
- Doe je dit en deel in het midden en voornamelijk op 1/3 van het bord.
Crunchy radijsjes
- Maak de radijsjes schoon en snij in stukjes van 0,5 cm x 0,5 cm.
- Doe over het volledige berg en op 1 open plekje een beetje opgehoopt.
Finishing touch
- Heb je iets van eetbare bloemblaadjes in de tuin? Doe deze er dan over voor nog wat extra kleur. :-)
Eet smakelijk!
Tips
- Citroensap / Limoensap / (Appel)azijn / Witte balsamico azijn -> De keuze is aan jou. Citroen gaat iets zuurder smaken dan limoen. Gewone azijn zal wat zuurder smaken dan Appelazijn. Witte balsamico azijn smaakt nog iets milder en licht zoet.