Instant noedles met Teriyaki saus
Ideale opkikker voor tussendoor zeker als je nog teryaki saus over hebt!
Hoeveelheid
- Tussendoortje: 4 personen
- Maaltijd: 2 personen
Tijd
10 min
Ingrediënten
Voor 1x de standaardhoeveelheid:
Deel 1: Noedles & Erwtjes | ||
Deel 2: Teriyaki saus | ||
Deel 3: Eiwitten | ||
Extra benodigdheden
- Weegschaal
- Vork / lepel om te mengen
- Kookplaat
- Kleine kookpot (saus)
- Grotere kookpot (noedles & erwtjes)
- Pan
- Grote kommen om in te serveren
Bereiding
Deel 1: Noedles & erwtjes koken.
- Vul de grotere kookpot met goed veel water.
- Plaats op het vuur en breng het water aan de kook.
- Eens het water kookt doe je hier de noedles/mie en diepvrieserwtjes in. En kook je dit 4-6 min.
- ! Ga in tussentijd verder met de teriyaki saus.
Deel 2: Teriyaki saus maken
- Plaats de kleine kookpot op de weegschaal.
- Doe alle ingrediënten voor de teriyaki saus in de kookpot en meng door elkaar.
- Kook op een laag vuurtje tot de saus pruttelt. Laat 2-3 min doorkoken, de maïzena dikt de saus in.
- Voer tijdens het opkoken van de saus alvast de volgende stap uit!
Deel 3: Eiwitten bakken.
- Kies de eiwitten die je wil gebruiken.
- Indien je harde tofu of tempeh gebruikt moet je ze in kleine dobbelsteentjes van 0,5-1 cm snijden. Indien je pinda's gebruikt moet je deze natuurlijk niet bakken ;-)
- Zet de pan op het vuur, doe er olie in en bak de eiwitten.
Klaar om te serveren
- Giet de noedles/mie met erwtjes af.
- Doe de teriyaki saus erbij en roer door elkaar.
- Doe in kommen en verdeel de eiwitten erover.
- Serveer met liefde.
Tips
- Saus iets te zoutig? Doe er minder soyasaus bij, vul de hoeveelheid aan met water.
- Saus iets te dik? Doe er meer water bij en kook nog eens op.
- Saus te dun? Zorg dat je hem even goed doorkookt, doe er eventueel extra maizena bij.
- Wil je het eenvoudiger. Maak geen echte teriyaki saus maar doe de soyasaus en sesamolie rechtstreeks over de noedles.